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SOLUTIONS 1. Genesis Kérastase Ces ampoules, composées d’une concentration d’ingrédients actifs et d’Aminexil, freinent la chute des cheveux tout en les renforçant depuis la racine. Disponible sur perfumeriajulia.es 2. Rescue Shock Treatment Víctor Toro Rescue Shock inclut 10 ampoules pour un cycle de soin complet et il agit sur les follicules affaiblis, stressés ou mal nourris. Il freine la chute des cheveux et les rend plus résistants et épais. 3. Revital Density Haircure Marlies Möller Ce soin redonne vitalité aux cheveux, prolonge le cycle de vie du follicule, les rend plus épais et stimule leur croissance. DÈS LA RACINE JE PERDS BEAUCOUP DE CHEVEUX... Si vous constatez qu’en automne vous perdez plus de cheveux que d’habitude, vous n’avez pas à vous inquiéter car en principe cette perte est due au cycle normal de repousse qui favori- se leur renouvellement. Ce processus de renou- vellement s’interrompt au cours du printemps et de l’été, puis reprend à l’automne sous forme de chute saisonnière. Ce sont des cheveux qui vont repousser. « Mais cette année j’en perds plus que d’habitu- de ! » C’est vrai, les dermatologues ont constaté des chutes de cheveux plus importantes qu’en temps normal, dont le motif n’est autre que le coronavirus. Il peut s’agir d’un effet secon- daire de la maladie ou d’un facteur de stress dû au fait d’affronter une situation d’incertitude permanente. C’est ce que l’on désigne par effluvium télogène aigu, modification du cycle de renouvellement des cheveux qui accélère la phase de chute. Que pouvez-vous faire pour l’éviter ? Attaquer la cau- se qui en est à l’origine. S’il s’agit de stress, es- sayez de le maîtriser par des exutoires comme la pratique d’un sport libérant des endorphines, du yoga ou de la méditation. Et, bien sûr, dorlotez vos cheveux à l’aide de traitements spécifiques qui régulent le cycle capillaire et renforcent les cheveux qui repoussent. NOURRISSEZ-LES DE L’INTÉRIEUR Profitez de la saison actuelle des fruits secs pour enrichir votre alimentation de ces trésors nutritionnels fournis par les forêts. Riches en antioxydants, vitamine E et acides gras oméga 3, ils contiennent aussi de la biotine, réputée être la vitamine de la peau et des cheveux car elle favorise leur croissance. Prenez-les comme un en-cas, pour récupérer des forces en milieu de matinée mais, attention, dans tous les cas naturels et évitez ceux qui sont grillés et salés. News/ ■41 CHEVEUX REPORTAGE